At finde ud af, hvem man er, kan føles som et stort og uoverskueligt spørgsmål. Det er noget, der fylder for mange af os – især når vi er unge, hvor vi prøver at finde ud af, hvem vi er, og hvad vi egentlig vil med vores liv. Vi kan opleve at stå over for mange store spørgsmål som: “Hvem er jeg egentlig? Hvilke værdier har jeg? Hvad vil jeg? Hvem er jeg i mine relationer?” 

Derfor sætter vi hos UngTilUng i april fokus på et tema om Identitet og selvudvikling. Med hjælp fra vores frivillige dykker vi ned i emner om, hvordan man kan navigere i de udfordringer, der kan opstå, når man er ung og prøver at finde sin plads og væren i verden. Følg derfor med på vores hjemmeside, Instagram og TikTok, hvor vi både guider og deler ærlige fortællinger fra vores frivillige  💜

Hvad er ens identitet?

Måske ændrer du mening om, hvad du vil med dit liv, måske ændrer dine værdier sig, måske spejler du dig i andre og føler, at du burde være mere sådan her eller mindre sådan der. Måske føler du bare, at alle andre har styr på, hvem de er, og hvad de vil – og du ikke har.

Men! Identitet er ikke noget, man lige finder én gang for alle. Ens identitet udvikler sig gennem hele livet, og det er helt okay.

Du er dog bestemt ikke alene, hvis du har en følelse af ikke at kende sig selv. Det kan være frustrerende, men det kan også være en mulighed for at være lidt nysgerrig på dig selv:

• Hvad gør dig egentlig glad?
• Hvornår føler du dig allermest som dig selv?
• Hvilke værdier er vigtige for dig?

Der er nemlig ikke én rigtig måde at være på. Identitet er netop individuelt, så det handler ikke om at passe ind i en bestemt boks (selvom det godt kan føles sådan!), men at give sig selv lov til at vokse og udvikle sig 🌟

Hvordan påvirker verden omkring os vores identitet?

Vi kender nok alle til at sammenligne os meget med andre – især når vi begår os på de sociale medier og hele tiden bliver udsat for andres liv, og hvordan de klarer det 💭 Det kan hurtigt føles som om, at alle andre bare har styr på det, mens man selv famler i blinde. Måske ser du folk, der rejser jorden rundt, har succes med deres drømmejob eller på uddannelsen, træner hver dag eller er i det perfekte forhold – og pludselig føles dit eget liv lidt… kedeligt? 🤔

Men her er realiteten: Det, du ser, er kun et glimt af deres liv. De færreste deler deres tvivl, usikkerheder eller dårlige dage på sociale medier. Faktisk har vi haft et helt fokustema om, hvordan du stopper sammenligningerne, og du kan finde en masse artikler og blogindlæg om dét emne lige her: https://ungtilung.dk/artikler/sammenligningskultur-og-stress/

Pga. verden omkring os – sociale medier, vores venner, familie, samfundets forventninger – kan det nogle gange blive svært at skelne mellem, hvad du faktisk vil, og hvad du tror, at du bør ville.

• Føler du, at du skal leve op til en bestemt måde at være på?
• Påvirker andres forventninger eller syn på dig måde, hvorpå du ser dig selv?
• Er du bange for at skille dig ud?

Hvis du kan svare ja på nogle af disse, er der ikke noget galt med dig. Det er helt normalt at sammenligne sig med andre, men vi vil opfordre dig til at fokusere lidt mere på dig selv ❤ Men hvordan kan du gøre det? Her er et par muligheder:

• Mind dig selv om, at din rejse ikke behøver ligne andres
• Tag et skridt tilbage fra sammenligningerne – hvad ville du vælge, hvis du ikke tænkte på, hvad andre gør eller tænker?
• Du behøver ikke have alle svarene lige nu – ens identitet er ikke noget, man bare finder, det er noget, der udvikler sig over tid

Identitet er ikke en facitliste

Der er ingen endelig version af dig. Du udvikler dig, lærer og vokser hele tiden gennem livet. Det vigtigste er altså ikke at have alle svarene, men at prøve dig lidt frem og give dig selv plads til at finde ud af tingene, hvad du vil, hvem du er og dine relationer undervejs.

Hvis du føler dig lidt lost – tag det roligt. Du er i gang, og vi er her for at sætte fokus på det og give dig et par tips til at finde dig selv 🍀 Følg med her på vores hjemmeside, Instagram og TikTok i løbet af måneden.

Husk du også altid kan bruge vores chatrådgivning, som er åben hver dag mellem 16 og 20.

Vi glæder os til at skrive med dig 💌