Det er et virkelig godt spørgsmål og jeg vil gøre mit bedste for at svare på det. Selvværd og selvtillid er ikke det samme, men rigtig mange kan faktisk ikke forklare forskellen, da ordene ligger så tæt op ad hinanden og at -værd og -tillid kan være ret abstrakte begreber.
Selvtillid er tillid til at man kan gøre noget – fx kan man have stor tillid til at man kan finde ud af at tegne, matematik, skole eller snakke. Mennesker med høj selvtillid kan tit sige: “Det er jeg rigtig god til”.
Selvværd er derimod vores følelse af værd. At vi uden at gøre, men bare ved at være er værdige til kærlighed, lykke og alt det dejlige i tilværelsen. Mennesker med højt selvværd er ikke så bange for at være alene, fejle eller blive forladt, da de har en overordnet tro på at de er værdige alligevel.
Hvis man skal male et billede af hvordan selvværd og selvtillid spiller sammen hos os, kan man forestille sig et træ, hvor grenene og bladene er selvtilliden, altså det vi viser og sender ud i verden og rødderne er selvværdet som fungerer som vores fundament i verden og hvordan vi følelsesmæssigt har det med de grene og blade vi har. For man kan sagtens have høj selvtillid og have masser af flotte blade på træet, men
have lavt selvværd med små eller tørrede rødder. Det kan vi især hvis vi altid har fået ros for det vi har gjort, men ikke for at vi bare er.
Håber at denne forklaring og metafor har givet dig et klarere billede af forskellen på selvværd og selvtillid.

Kærligst
Pernille, UngTilUng Teamleder