Studielivets virkelighed – og hvordan du kan trives i det
Kender du følelsen af…
…at træde ind i et nyt klasselokale, mærke blikkene glide forbi og straks tænke:
“Er jeg den eneste, der har det sådan?”
Måske banker hjertet lidt hurtigere, og du prøver at se afslappet ud, mens du inderst inde håber, at ingen opdager, hvor usikker du føler dig.
Tro mig — du er ikke alene.
Det skjulte fællesskab af tvivl
Mange unge oplever, at studielivet kan være både spændende og enormt overvældende. Ud ad til kan det se ud, som om alle andre har styr på det hele, men under overfladen kæmper mange med præstationspres, ensomhed eller en snigende tvivl om, de overhovedet passer ind. Det er et stille fællesskab, man ofte ikke opdager før, man tør række en hånd ud.
“Det, jeg troede skilte mig fra andre, viste sig at være det, der bandt os sammen.”
Små skridt i hverdagen
- Planlæg pauser lige så fast som læsetid – hjernen har brug for at trække vejret.
- Skab små ritualer – en kop te før du åbner bøgerne, en kort gåtur mellem forelæsningerne.
- Søg fællesskaber – det kan være studiegrupper, frivilligt arbejde eller bare en frokostaftale.
At række ud er styrke, ikke svaghed
Hvis presset vokser sig for stort, er det ikke et nederlag at bede om hjælp – tværtimod er det et modigt skridt. Du kan starte i det små: tale med en ven, nævne det for en studievejleder eller kontakte professionel hjælp. Små samtaler kan være første skridt mod at lette vægten på dine skuldre.
“I lang tid bar jeg på en følelse af at være bagefter – som om jeg ikke helt var god nok til at være her og manglede det, der skulle til. Det var en stille byrde, gemt væk bag et roligt ydre. Først da jeg delte det med en medstuderende, brød stilheden, og vi opdagede, at vi havde gået med den samme tvivl hele tiden. Da jeg senere åbnede op for flere, blev jeg igen mindet om, at jeg ikke stod alene. Jeg lærte, at åbenhed og ærlighed kan åbne døren til fællesskab – og at det, vi tror skiller os ad, ofte er det, der knytter os sammen. Jeg havde aldrig været alene.”
— en erfaring fra min egen studietid
Husk: Det kan være svært at finde fodfæste i studielivet – især når man også bærer på indre modstand. Men støtte og fællesskab findes, og det er muligt at skabe en hverdag, der fungerer for netop dig.
📌 Ressourcer og hjælp:
- – anonym rådgivning på tlf. 70 201 201
- – gratis psykologhjælp for studerende
- – gratis samtaler for unge op til 25 år
- – gratis, anonym chat med andre unge, der lytter og forstår
